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飛行機内の暇つぶし方法!寝れない時のおすすめな過ごし方

飛行機内の暇つぶし方法!寝れない時のおすすめな過ごし方

この記事では、

  • 飛行機内の暇つぶし方法!寝れない時のおすすめな過ごし方

を紹介していきます。

海外旅行で乗る飛行機は、とってもワクワクして楽しいですよね。

ただ飛行機での移動時間って、長ければ長いほど退屈で暇になり困ってしまいます。

近距離線ならまだしも、長距離線となると7時間、10時間、長いと15時間くらい飛行機に乗らないといけません。

私も海外旅行に行くとき、何度もこの暇な状態を乗り越えてきました。

そこで本記事では、

長時間フライトの機内で快適に暇つぶしをする方法が知りたいな。

長時間フライトが暇すぎて苦痛だな。どうやって暇つぶしをしようかな。

と言った方に向け、私が実際に使っている「飛行機内の暇つぶし方法」を紹介していきますね。

これから飛行機を利用して旅行をする方の参考になれば嬉しいです。

飛行機内の暇つぶし:定番編

飛行機内の暇つぶし「定番編」として、

を紹介していきます。

ひたすら寝る

ひたすら寝る

記事タイトルに「寝れない時のおすすめな過ごし方」と書いてはありますが、一応紹介しておきますね。

飛行機内の暇つぶしで最もコスパが良いのが「寝る」ことです。

一度寝てしまえば時間があっという間に過ぎる上に、体力が回復してスッキリしますよ。

とはいえこういう時って変に興奮してしまって、なかなか眠ることが難しいですよね。

機内でぐっすりと眠るためには、旅行日前日から事前準備をすることで眠りやすくなります。

飛行機で眠りやすくする方法
  • 前日に早寝・早起きして眠たい状態で飛行機に乗る
  • リラックスできる服装に着替える
  • ラベンダーなどのアロマオイルを準備する
  • ネックピローを準備する
  • アイマスクを準備する
  • ノイズキャンセリングイヤフォンを準備する
  • 川のせせらぎなどの入眠音楽を準備する

以上のような「飛行機で眠りやすくする方法」を試してみると、機内で意外とすぐに眠ることができます。

特に、機内で快適に過ごすためのグッズはおすすめで、あると無いとでは天地の差くらい快適に機内を過ごせます。

機内で快適に過ごすためのグッズは飛行機内を快適に過ごすための便利グッズおすすめ11選にて記載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

旅行先の観光情報やマナーを確認する

今から行く旅行先の、観光情報やマナーを確認しておきましょう。

旅行前に現地の観光情報を頭の中にしっかり入れておくと、現地に到着してからの活動がスムーズになりますよ。

また、旅行前の現地マナーの確認は本当に大切です。

日本人の常識や週間が全く通用しない上に、それどころか普通の行為が無礼にあたってしまうなんて事も考えられなくはありません。

かっくん
かっくん

例えば、台湾では地下鉄での飲食が禁止だったり、シンガポールでチューイングガムを噛むのが禁止だったり。インドでは左手を使うのが無礼になります。

そのため、飛行機内の時間を使って現地の習慣やマナーについて確認しておきましょう。

旅行先の観光情報やマナーについては、旅行雑誌で確認すると漏れなく簡単に確認することができます。

旅行雑誌は購入しても良いですが、スマホやタブレットで見られる電子版を利用すると、無料で見ることができておすすめです。

詳しくはブック放題は旅行の必需品!最新「るるぶ」が電子書籍で読み放題を参考にしてみてください。

旅行の計画確認・旅行の振返りをする

海外旅行をする人は、

ここに行ってこれを見たい!これを食べてみたい!

なんて計画をしている方がほとんどだと思います。

旅行先でやりたいこと、見たいことをすべて制覇するためにも、旅行の計画をもう一度振り返っておきましょう。

旅行から帰って来る飛行機に乗っている人は、

ここ楽しかったねー!もう1回行った時は、ここにも行こうね。
次の旅行先はどこにしよっか?

なんて旅行の振返りや、次の旅行の意気込みをするなんてのも面白いですね。

飛行機内の暇つぶし:エンタメ編

飛行機内の暇つぶし「エンタメ編」として、

を紹介していきます。

動画(映画・ドラマ・アニメ)を観る

動画(映画・ドラマ・アニメ)を観る

機内での暇つぶしと言えばやはり「動画を観る」こと。

席に座ったと同時に座席のエンタメモニターを開いて、「どんな映画があるのかな?」と見てみる方も多いのでは?

しかし、

  • LCCなどのモニターがない飛行機がある
  • 日本語字幕がなくて分からない
  • 通信環境が悪くて観られない
  • むしろ見たい映画がない

ということがありますよね。

なので、今や旅行に行く多くの人はAmazonプライムビデオなどを利用して、「事前に映画・ドラマ・アニメをダウンロードしてオフラインでも観られるようにしておく」のがほとんどです。

オフライン環境で好きな動画を鑑賞するために必要な動画サービスはいくつかありますが、コスパ最高なAmazonプライムビデオが断然おすすめ。

その他にもアニメに特化していたり、最新映画が見られたりといった動画サービスがたくさんあるので、あなたにあったサービスを探してみてください。

詳しくは、海外旅行の飛行機で映画を観られる動画配信サービス【オフラインOK】に記載しています。

音楽を聞く

音楽を聞く

音楽鑑賞も、機内で楽しめる暇つぶしの定番ですよね。

機内にオーディオプログラムはあるものの、思いのほかお気に入りの音楽が少ないのが現実です。

そんな時は、オフラインで音楽を再生できるスマホ音楽アプリを使って、お気に入りの音楽を機内で聞きましょう。

知らない音楽を聞くよりも、自分のお気に入りの音楽を楽しむほうが、機内の時間が短く感じられますよ。

本・雑誌・マンガを読む

本・雑誌・マンガを読む

本・雑誌・マンガを読むのも、暇つぶしの定番です。

しかし紙の本はかさばるし、なんと行っても手荷物で機内に持っていくのかかなり重たいですよね。

そこでおすすめなのが、電子書籍を利用して本を読む方法です。

かっくん
かっくん

旅行前にスマホやタブレットに本をダウンロードしておけば、紙の本も一気に軽量化ができます。

もちろん、インターネット環境のない機内のオフライン環境でも本を読むことが可能。

最近は文字だけの本ではなく、雑誌やマンガも電子書籍で読むことができるので、あなたの好きな本を電子書籍で機内に持ち込みましょう。

私が実際に使ってるのは、

以上のサービス。

すべてのサービスが読み放題なので、どれだけ読んでも月額料金以外のお金が一切かかりません。

しかも、すべてのサービスに無料期間があるので、全て試してからあなたにあったものを見つけてみてください。

かっくん
かっくん

私は、まず本を読んで疲れてきたらマンガに移行、更に疲れたら雑誌をパラパラして寝る。といった機内の過ごし方をしています。

オーディオブックを聴く

ビジネス書などの本を音読してくれ、耳で聞きながら読書ができる「オーディオブック」も暇つぶしにおすすめです。

オーディオブックは非常にシンプルで、「書籍をプロの音読家が喋った音声を聞くことができる」というもの。

スマホにオーディオブックの音源をダウンロードしておくと、オフラインでも耳で読書ができますよ。

機内で本を読みたいけど活字は苦手だなぁ。

なんて方にオーディオブックはぴったりです。

AmazonのAudible (オーディブル) は30日間の無料体験期間があるので、旅行前に登録して、気に入らなければ無料で解約というのでも良いと思います。

すごいいい声なので、リラックス効果もありますよ(笑)

ゲームをする

飛行機内でゲームをするのも暇つぶしの1つの方法です。

  • 飛行機の中で楽しめるオフラインゲームアプリを使う
  • Nintendo Switchなどのゲーム機を使う

といった方法で遊ぶと、かなりの暇つぶしになりますよ。

友人や家族との旅行の場合は、シンプルにトランプやUNOなどのゲームをしても、いい暇つぶしになるかもしれません。

飛行機内の暇つぶし:作業編

飛行機内の暇つぶし「作業編」として、

を紹介していきます。

スマホの写真やアプリの整理

スマホの写真やアプリの整理

毎日使ってるスマホの中身って、結構いらないものが溜まってるんですよね。

例えば、

  • 連写した写真
  • 映えるために何枚も撮った写真
  • 使ってないスマホアプリ
  • 見ていないメモ
  • 見終わったメール

などなど、いらないものが溜まったままではありませんか?

慌ただしい日常では、

写真を整理する時間がなかなかない。整理するのがめんどくさいなぁ。

なんて感じますよね。

そんな時は、機内の暇つぶしとしてスマホの中身を整理してみましょう。

これをやっておくとスマホ容量にスペースが空き、旅行先でも大量に写真や動画を撮ることができるので一石二鳥ですよ。

昔を整理すると、新しい世界に飛び込む海外旅行で、たくさんのことが吸収できそうな気もしますね。

ブログ・日記を書く

ブログ・日記を書く

自分が感じていることを文字に書き起こすことって、普段なかなか無いですよね。

そこで、ブログや日記を書いてみてはどうでしょうか?

ブログを作らないにしても、スマホのメモ帳とかに自分の感じたことをアウトプットしておくと、思考の整理ができます。

当時の自分はこんな事を考えていたのか。

なんて昔の自分を振り返ることもできますよ。

暇つぶしはもちろんのこと、ブログや日記を書くのは自分を振り返るのにも最適です。

私はこの記事を、暇と感じた飛行機内で現在書いています(笑)

やりたいことリストを作る

やりたいことリストを作る

あなたにはやりたいことがありますか?

こんなことって、なかなか考えるタイミングがないと思います。

そこで飛行機内の暇つぶしとして、「人生でやりたい100のことリスト」を作ってみてはどうでしょうか。

例えば、

  • 3ヶ月に1回海外旅行をする
  • スカイダイビングをする
  • 100万円貯める
  • 5キロ痩せる
  • フルマラソンをする
  • テレビに出演する
  • タイムトラベルする

などなど、とにかくなんでも良いので「自分がやりたいこと・やってみたいこと」を書き出していきましょう。

頭の中でふんわりしているイメージを紙に書くことで、具体的になイメージとなり、実際にやりたいことが叶う確率が高くなります。

かっくん
かっくん

私も旅をしながら稼ぐというやりたいことが達成できました!

紙に書いてもいいし、スマホに書き出してみるのでもOK。

時間のあるフライトだからこそ、じっくり取り組める暇つぶしとしておすすめです。

誰にも見せることはないので、ひねり出して自由に書いてみましょう。

お土産を決める(渡す人・渡すもの)

せっかくの海外旅行なので、現地に行ったお土産はある程度こだわりたいですよね。

しかし旅行中って楽しむのに必死で、お土産選びは最後の最後になってしまい、

  • 買いそびれたり
  • 適当になってしまったり

する事がよくあります。

そこで、飛行機内の暇な時間を使って、お土産についてじっくり考えるのもおすすめです。

渡す人の人数や、渡すもの・渡したいものをリストアップしておくなどすれば、現地でのお土産選びが楽になりますよ。

  • お土産を人数分買い忘れてしまった。
  • 欲しいお土産があったのに、買えなかった。
  • 十分な時間がなくて選べなかった。

なんて時は、帰国してから「海外お土産宅配サービス」を使いましょう。

などを利用すれば、帰国後でも海外のお土産を買うことができますよ。

料金は少し割高ですが、時間を有効に使えますし、人間関係に傷を付ける事もないので便利です。

飛行機内の暇つぶし:最終手段編

飛行機内の暇つぶし「最終手段編」として、

を紹介していきます。

窓の外の雲にお絵描きする

Twitterでバズっていた、「雲の形に合わせてキャラクターや動物を落書き」するのも暇つぶしとしておすすめです。

窓側席限定の暇つぶしにはなりますが、機内から撮影した雲に落書きをするというもの。

こんな感じで、何気なく撮った雲の写真に顔を描いてあげれば、不思議と可愛い絵になります。

スマホがあればできますし、難しくないのでチャレンジしてみてください。

感性が問われるので、意外と楽しいですよ(笑)

頭の中を整理する(瞑想)

毎日忙しい生活を強いられている現代。

普段落ち着いて考える時間って、なかなか取ることが難しいですよね。

そこでフライト中の暇な時間を利用して、物思いにふけてみるのはどうでしょうか?

いつも感じている思考の整理ができ、自分らしく生きていく術が見つかるかもしれません。

また飛行機内は、瞑想をする環境に適しています。

瞑想をすると、頭の中がスッキリして気持ちのもやもやが晴れるので、ぜひチャレンジしてみてください。

新たな発見があるかもしれませんよ。

まとめ:飛行機内の暇つぶしは事前準備で快適に

というわけで本記事は、「飛行機内の暇つぶし方法」をご紹介してきました。

飛行機内で暇つぶしをする時は、事前に準備をする必要があります。

特に最も時間つぶしがしやすい、映画鑑賞や音楽鑑賞は、事前準備をしていないと楽しむことができません。

そのためには、事前に暇つぶしの準備をしっかりしておき、快適なフライトを過ごしましょう!

更に快適な機内を過ごすためには、「飛行機内を快適に過ごすための便利グッズおすすめ11選」で紹介しているトラベルグッズを持っていきましょう。

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